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La sophrologie est entrée dans mon parcours de vie à un moment où j’ai décidé de trouver un équilibre plus serein, être alignée avec ce qui fait sens pour moi. 

 

Comme beaucoup, j’ai vécu à un rythme trop soutenu pendant une trentaine d’années entre ma profession de consultante en études marketing (dont gestion de mon entreprise pendant 15 ans) et ma vie familiale. Des problèmes de santé en 2013, la perte d’intérêt pour mon travail m’ont amenée à re–examiner mon orientation professionnelle. 

Début 2018, je me suis autorisée à réaliser mon rêve : accompagner les personnes vers la réalisation de soi !  

3 aspects de la sophrologie me séduisent  :

1/  Elle redonne toute sa place au corps 

2/ Au-delà de la détente, elle procure des clés pour vivre pleinement nos sensations, nos émotions, et avoir une conscience sereine 

3/ Chacun peut devenir autonome après un temps d’entraînement avec un sophrologue 

A l'issue de 3 ans de formation, parallèlement à un travail approfondi sur moi,  j'ai obtenu le Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, décerné par  l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

J'accompagne des personnes , en séance individuelle ou petits groupes, sur des problématiques de sommeil, d'anxiété, de préparation à des situations à enjeu....

En tant que  bénévole auprès d’Espace Emploi Agirc Arrco j’anime des séances  hebdomadaires auprès de petits groupes de demandeurs d’emploi.

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